TAI CHI CHUAN ( corso a numero chiuso) - c/o Piscina Gramsci, via del porto 13, San Mauro - Palestra Piccola

Docente Stefano Sarti
17.00 - 18.00
Corso a Numero Chiuso

Il Tai Chi è spesso descritto come “meditazione in movimento”. Si tratta infatti di un’arte marziale interna che coinvolge sia la mente che il corpo.

In cinese, il termine Tai significa “grande” o “supremo”, mentre Chi significa “principio” o “culmine”. Infine, Chuan è il vocabolo per indicare il pugno o il palmo della mano. Il termine si può sommariamente tradurre come “principio supremo”.

Il Tai Chi è esteticamente piacevole e stimolante da praticare, per questo incontra spesso l’interesse di chi cerca una disciplina fisica facile da approcciare. Può essere una meditazione e un esercizio integrale per tutte le parti del corpo e della mente.